目前最好的防护还是增强自身免疫力
一场突如其来的疫情，给大家带来许多的困扰，但病毒面前并非“人人平等”，而是“因人而异”；有病毒无法侵染的人、有病毒侵染却没有症状的携带者、有只出现了轻微症状的患者、更有重症甚至不幸死亡的同胞。这个事实告诉我们：治疗只是辅助手段，战胜病毒最终要靠强大的免疫力，免疫力才是最终救命的特效药。
中国工程院院士张伯礼表示：“实际我们得这个病，是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果，往往病毒胜了就得病了，所以把抵抗力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是轻的。”
可见，一个人免疫力的强弱，直接影响到他的身体健康程度。
所以，此时我们要做的，就是尽量提高自己的身体免疫力，保持良好的健康状态。
为什么医生总是建议：提高免疫力，切记多喝水
英国科学家已证实，每天喝2升水的人，免疫系统比一般人强60%
中国营养学会、中华医学会、地方卫健委等机构发布的“防治新冠病毒感染的饮食指南”中，也多次提到要保证每1500ml~2000ml的饮水量，多次少量，有效饮水。
我们人体最易被病毒感染的部位在口、眼、鼻等处，而这些部位分泌的粘膜液含有抗体，能够抵抗病毒。
多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒的入侵，粘膜组织液分泌得越多，抵抗能力越强。
当你感觉到口渴时，通常已经是粘膜液分泌严重不足的状态了，因此一定要少量多次地饮水。
此外，及时充分地饮水也能促进身体新陈代谢，提高自身免疫力。
疫情之下，应如何保障饮水安全？
疫情期间，对于水质安全问题，生态环境部也出台了《应对新型冠状病毒感染肺炎疫情应急监测方案》，提出“加强饮用水水源地水质预警监测”，疫情防控期间，在饮用水水源地常规监测的基础上，增加余氯和生物毒性等疫情防控特征指标的监测，防止因患者排泄物污染水源而导致粪口传播问题的发生。
1、什么是粪口传播？
粪口传播是传染病的传播方式，也叫做经消化道传播。一些传染性疾病的病原体能够在大便中存活，所以可以通过消化道排出的粪便进行传播，如果这些带病原体的大便污染了食物和水，就会导致病从口入，传染给其他人。
钟南山院士在接受采访时表示：“生活在一个污染很严重的环境，或者喝的水有毒的话，你再自己健康，搞得再好也没有用。”
2、阻断粪口传播，我们应该怎么做？
（1）健康喝水
特殊时期，喝水不仅是为了解渴，也能够增强人体抵抗力，同时有助于水分的补充及体温的调节。目前对新型的冠状病毒感染尚无特效药，主要靠自身免疫康复，所以休息、加强营养和多饮水非常重要。
另外，多喝水能够保持喉咙的湿润，有助于预防呼吸道感染，促进身体代谢废物的排泄。
（2）喝健康水
中国疾病预防控制中心研究员鄂学礼教授认为，反渗透类型的，能有效滤除病毒和消毒副产物，保障家庭饮水安全。
疫情严重的当下，应当预防一切有可能的传染途径！病毒无处不在，饮水安全问题绝不应当被忽视！在做饭、饮水或洗手时，一定要确保水质是安全、无污染的，使用净化水，才能有效防止感染，保障自己和家人的安全！
最后温馨提醒大家，特殊时期，拒绝聚会多洗手，少开空调多开窗。做好个人安全防护工作，注意饮食安全，并建立安全饮水观念。希望在每个人的共同努力下，疫情早日结束，共迎春暖花开！
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