最近比较烦，比较烦，比较烦。
上有领导催催催
下有下属问问问
整天忙得连轴转
三头六臂也不够使
压力像影子一样无处不在
下班后狂吃狂睡狂买
可压力不但没减小，反而更大了
啊啊啊，谁来拯救我！
减压小秘诀大公开
拯救“压力”迷宫里的你
1、桌上放一瓶精油
准备一个香囊或者一小瓶精油，压力大的时候，轻轻闻几下。大脑绷紧的弦好像真的慢慢松弛下来，就这么神奇！
2、按摩穴位
很多人都知道压力大的时候按太阳穴，但也只知道按太阳穴。。。
太阳穴不是万能的啊！这里告诉大家其他几个穴位。
翳风穴
用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处，能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。
注意按压不要太大力。
少海穴
位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴。
按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
可以提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。
3、午休时间冥想十分钟
找一个安静的地方，
坐下来，
回想一下自己小时候的趣事、美好记忆
或者想象一下自己现在躺在草原上看星星
等等，想象你在喜欢的地方，尽情放松。
10分钟后睁开眼睛，
天地美好。
4、涂鸦
把自己的压力都转变成画面，画自己想画的一切东西。可以把职场化成一个竞技场、把老板化成魔鬼，画完之后会心偷笑压力全无。
注意事项你懂的！
5、减压午餐
压力大到想翘班，想想就可以了！
午休时间那么短，散步也别想了。
怎么破？
来来来，小编给你开一个减压午餐秘方。
午餐里加块鱼，或者来碗谷物粥。一杯冰咖啡也具有很好的宁神减压作用。
6、捏气泡
压力大到想打人的重度患者看过来。
在抽屉里准备一些气泡袋，当压力巨大、怒气冲天的时候，拿出来，把气泡袋上面的气泡都捏爆，爽爆了有没有？还避免了被人回揍的风险，你值得拥有！但别在公共场合旁若无人的捏啊，否则还可能被揍。哈哈~~
相信拥有了这些小技巧，
你头顶的乌云会灰溜溜地散去，
轻松开心一整天！